شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

241

  2. @asmaa_011

    السلام عليكم كتبت رد طوووووووووووووووويل وطار الخلاصة الريجيم روعة لاتفوتونة الي ماتحب البيض تحط فلفل اسود او شطة اوثوم مجفف تخيلو اوووووووووووول ريجيم اسوية وماحس بالجوع البنات الي يبيينظمون سجلو اطوالكم معالاوزان وابدو لاتترددون والي تبي تظيف الريا ضة بتشوف نتيجة خطيرة اذاشفت حماس وتسجيل برجع احط يومياتي انا اليوم وامس على البيض اذجعت اشرب نسكافي بالنهار بالليل اشرب اناناس واكثر شرب الماء نقصت كيلوين قولو ما شاء الله بكرة ببدايومين دجاجمشوي او تونة

  3. @alandlsy_2_1

    أسماء
    السلام عليكم كتبت رد طوووووووووووووووويل وطار الخلاصة الريجيم روعة لاتفوتونة الي ماتحب البيض تحط فلفل اسود او شطة اوثوم مجفف تخيلو اوووووووووووول ريجيم اسوية وماحس بالجوع البنات الي يبيينظمون سجلو اطوالكم معالاوزان وابدو لاتترددون والي تبي…
    ما شاء الله عليك استمري اختي و الله حمستيني و ببدا فيه هالاسبوع ان شاء الله و يارب ينزل لي 7 كيلو بجد يله استمري الله يوفقك اختي و لا تنسي تحطي يومياتك راح اتابعك لين يوم الميزان و الله يبشرك بالخير يارب و ينحفك من غير شر يارب

  4. @nbdy_astghfaary

    بديت بالروب واليوم 2 يوم لي وقلت لكل شي يخليه 3 ايام وبحذف الخضار لان مااطيقه

    يعني بسوي 3 ايام روب و3 ايام فواكهه و3 ايام كورن فلكس و3 ايام دجاج او لحم

    الحمدلله مااحس بدوخه ولا شي لان اشرب عصاير قليله السكر وماي كثير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.