اللي داخله نادي أو قد دخلت نادي تدخل هينااا

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

النادي حلو بس يبغاله استمرار

عازفة الكيبورد
وربي أنا مثلك و هذا أكثر شي خلاني مترددهـ ما أدخل



جزاكم الله كل خير يا بنات و الله ينحفني و إياكم بصحة و عافية

تيتي تيتي مثل مارحتي جيتي
اشتركت بنادي وطفشت ولاحتى نحفت
مممل مااقدرت استمر

ما في زي النادي ...حمااااااااااس
بس اهم شي تلتزمي وتتعبي على حالك شوي
يعني بالأول رح يصير معك شد عضل وتتعبي كتير لانك مو متعودة
بس بعد أسبوعين بالكتير كله بيروح
ورح تحسي بحالك كيف صرت أنشط
وبتصيري تتقني التمارين أكتر

لما رحت اول يوم عالنادي شفت وحدة رشيقة ما شاء الله
و نشيطةوبتلعب التمارين مزبوط
فكرتها المدربة
وتفاجأت لما عرفت انها كانت من اللي وزنهم بال90
وصار معها ضغط والدكتور طلب منها تنزل وزنها
لما شفتها كانت بتتدرب من 4 أو 5 شهور
ووزنها صار بأول ال60
وراح الضغط منها
وجسمها ما شاء الله مشدووود

توكلي على الله وروحي

أنا كمان بشهر ونص نزلت 8كيلو
وبين على اللبس كتير وحسيت حركتي خفييييييفة
بس للأسف بعدها حملت وولدت وهلأ صعب أروح
لا تترددي.. الله يوفقك اختي