شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

80

  2. @alaml_alhr

    أنا لازم أنزل 10 كيلو وببدأها معاك بخمسه كيلو بس قوليلوا شو بدكوا تسوي ولا كل واحده تسوي دايت لحالها ؟؟

  3. @zyn_alorod

    صاحبة الموضوع
    انا ريجيمي حاطة الرابط تبعو.... بس انتي إذا ما عجبك اتبعي الي بدك اياه.. اهم شي ال 5 كيلو

  4. @dodo_2009_1

    تصدقى انى شفت رجيم دكتوره الين امبارح وعجبنى وقلت ابدأ فيه امتى ؟ انتى هتبدأى من امتى ان شاء الله
    عايزه ابدأ اليوم - الاثنين - علشان الجمعه يكون الغذاء مفتوح
    ايه رأيكى ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.