السلام عليك يا دكتورة هنادي شكرا جزيلا للمعلومات الي قدمتيها لي
انا استعمل الحلبة للزيادة في الوزن و اتناولها يوميا بمقدار 6 معالق صغيرة مع الحليب
و لقد استعملتها لمدة تقريبا 20 يوم الى الان لكن المشكل هو ان الدورة هدا الشهر اتت ضعيفة جدا و لم اعرف السبب
و قد سمعت انه يمنع تناول القرفة و الحلبة اتناء الدورة و ارجو ان تفيديني في هده المسالة يا عزيزتي????
اما عن وزني فهو 50 تقريبا و طولي 160 علما انني وصلت الى هدا الوزن مؤخرا بعدما بدات في تناول الحلبة و الاكتار من الطعام فقد كان قبل 46
فما هو الوزن المتالي الدي يجب ان اصل اليه?????
و لك مني خالص الدعوات
و فقك الله يا دكتورة و اطال لينا ف عمرك
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 163