شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,057

  2. @mndlynh

    سيومة
    توووبة خلاااص :06: لا اعشاب لا اعشاب يلا صامدون تاني مندليه :16:
    صاااااااااااااااااامدون ان شاءالله
    انا ادخل بعد المغرب واحيانا الظهر والعصر لضروف العمل
    راح انشجع بعض ونتواصل على الخاص ونجتهد اكثر وان شاءالله ننحف على خير ويوريا بتكون معانا
    ونستمر الى ان نصل للوزن المثالي
    الان استأذن بنطلع سلام

  3. @abn_alryad

    ابنة الرياض
    مرحبا بنات الله يعطيكم العافيه وتنزل اوزانكم وانتم بصحه وعافيه يارب انا متابعه معكم بصمت وان شاءالله اببدا معاكم السبت بس انا عندي مشكله بسيطه وهي اني ارضع طفلي لاني لسه طالعه من النفاس وخايفه انه يخف الحليب مني وش رايك ازيد كاستين حليب م…
    وينكم مافيه احد رد علي ؟؟؟؟!!!

  4. @am_lolo_onana

    مندلينه
    صباح الخير مبرووووووووك لكل الي نحفوا انا زعنااااااااااااااااااااااانه نزلت بس 1,300 والله قهررررررر مع اني ماخبصت ورياضه بس شكلومن بذورالكتان صادقه يام هديل سببت لي نفخ بالبطن وامساك والاسبوع هذا قطعت الشاي الاخضر يمكن عشان كذا على كل ح…
    اهلين بنات كيفكم مبروك للغاليات اللي نزلوا :)
    اما انت حبيبتي سيومة الله يعوضك بنزول قوي الاسبوع الجاي زي ما قلتلك قبل حصني نفسك لاتنسي الاذكار عزيزتي يمكن جاتك عين الله يبعدها عنك وترى النفسية لها دور كمان ارفعي معنوياتك ولا ثم لا لليأس


    اما عني انا الحمد لله وزني كان 75 وصار










    72 كيلو يعني نقصت ثلاثة كيلو نعمة ورضا لاني لي فترة وزني ما يتحرك ورحت امس عند اهلي وانا طبعا ماقلت من قبل اني بسوي رجيم هذا الاسبوع واول ما دخلت وانا بالعباية اخواتي قالوا ايش مسويه من ورانا نحفانه كثير وانا صرت كذا :42: وقلت الفضل لله ثم للغالية ام هديل الله يرزقها ماتتمناه و ربنا يسخرلك بأجود سير عاجلا غير اجل اللهم امين

    نصيحة لا تخبصوا في اليومين هذي حتى لا يضيع تعبنا سدى :26:

  5. @smyhh_khanm

    سلام ياصامدات
    ام هديل مشككووووره على ردك الله يخليك يارب
    انا فطرت كاس مويه عالريق وقهوة فرنسي سكر خفييييييف جدا >>> بس توبه ماراح اشربها بعد كذا بس قلت فنجان اثبت وزني لحد بكره


    والحين بتغدى مشوي وسلطه فقط واذا رح

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.