شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,196
  1. انا معكم باذن الله
    وزني 77 وطولي 161
    انا صار لي شهرين كان وزني 86 والحين 77
    اليوم بديت رجيم التمر والبن
    والحمدلله ملتزمه ابي اقل شي 3 كيلو
  2. @almrayaaa

    وانا معكم ياحلوات وان شاء الله نحمس بعض وننزل كم
    كيلو يارب
    الوزن82
    162الطول
    نفسي انزل 20كيلو
  3. @lozh_mn_alsaaodyh

    صباح الخيييير
    وأنا بعد معكم بس بأبدأ الرجيم يوم السبت إن شاء الله
    الإسم لوزه
    الوزن 100 كيلو
    الهدف الأول من 97 إلى 98

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.