شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

75

  2. @amyr_aloord2009

    الله ينحفنا من غير شر ياااااااااارب بصراحه ماجربته بس تجارب الصبايا ممتازة والله يجزى ام هديل خيييييييييير

  3. @ahl_ana

    أميرة الوورد2009
    الله ينحفنا من غير شر ياااااااااارب بصراحه ماجربته بس تجارب الصبايا ممتازة والله يجزى ام هديل خيييييييييير
    امممممممممممم احس الصداع طبيعي انتي معيشة جسمك على زبادي وموز وبرتقال اكيد غلط لازم بروتين نشويات البان اجبان مررررررررة غلط اتمنى تسيبية امشي على التخفيف والرياضة روووووووعة يعني يكون الفطور والعشا خفيف والغدا ثقيل مع الرياضة وشرب المويا ياسلام شهرين ينزل وزنك بالراحة

  4. @two_2

    انا ماشيه عليه والاحساس اللي بتحسيه دا طبيعي اول كام يوم فقط لان جسمك يتخلص
    من النشويات والسكريات والاسبوع الثاني عادي جدا بالعكس الرجيم مرررررره حلو وخفيف
    وابحثو عن فائده الزبادي للتخسيس وفوائد الموز والبرتقال الكبييييييييره
    تمشي عليه خمس ايام ويومين تاكلى بروتين وعصاير وفواكه وكل شئ تعوضي بس طبعا
    لاااااااااا للسكريات والنشويات
    والله يوفقك يا صاحبة الموضوع وتنحفي من غير شر

    والف شكر لام هديل صاحبة الرجيم :16:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.