طيب ياعزيزاتي هل يتغير بالميزان والا بس بالشكل
لاني سمعت انه اكثر شي يغير بالشكل اكثر من الكيلوات
والله يابنات قرفت من شكل جسمي
وزني 80وحالف مايتغير اذا نزل نص كيلو لخبطت ورجع
اسدحوا تجاربكم خلونا نستفيد
شحوم الظهر تروح مع الاوربتراك
والكرش تتحرك والاماله علاقه بالبطن
الاوربتراك ضروري
متابعة النقاش، صفحة 2