حابه تنحفي ... مافي اراده ...خليك معنا بمسابقه *التزمت*

حلو الالتزام MMHHAA و محرومه من السعاده وجيتك عالموعد و اميره الظلام
مشكوره اصايل2009 عالردود ومتابعه البنات ورائحه الزنبق يعطيكم العافيه
شو قصه العشا ؟؟شموخ الكادي التزمي حبيبتي ما بقي شي
زمن عمري ولا يهمك حبيبتي بس اذا انشغلتي حاولي ترسلي وزنك قبل يوم السبت عشان اعرف البنات اللي معنا

ذكريات الله يعطيك العافيه ويوفقك حلوه هالفكره انك تحملي وزنك عجبتني

جود حلو الالتزام مو مشكله كملي هو خربطه بسيطه ممكن تخرب احيانا غرامات بسيطه ممكن نعوضها بشويه رياضه صح فسوي التمارين والله يقويك
خولا و liela مبروك الالتزام

اروى وعذبه الروح انتو جدد تابعو معانا وان شاء الله تحققو امانيكم وتنحف من غير شر
مع بعض يا رب

----------------------------------------------------------------
انا اليوم مبسوطه بالتزامي وتماريني كلو تمام ويا رب نتوفق

مرحبا ام العز والله ادعي لك في كل وقت الله يوفقك لخيرى الدنيا والاخرة ويسعدك ويسخر لك زوجك ويصلح لك ابنائك

وبالنسبة لللاسئلة حياك الله
1-الريجيم اللى اتبعتة هو الزبادى او لبن وتمر فطور وغدا وعشا
2- والالتزام حرفيا جدا جدا
3- الرياضة المشي
4- الاعشاب اليانسون كاسة واحدة قبل النوم (ملعقة صغيرة يانسون بودرة على كاسة ماء مغلى اتركها 10 دقايق وبعدين اشربها)
5- قبل النوم (اقول بسم الله )
6- لم استعمل اي ادوية على العكس لمى كنت استعمل ادوية ماكان وزنى ينزل لكن الدواء الانجح هو (ام العز وقروب التزمت )
7- فرحانه فرحانة ومبسوطة عالاخر وان شاء الله الفال للجميع بالوزن المثالى والصحة والعافية
8- فريقي رائع جدا ومميز وياليت الاسبوع هذا يكون الالتزام كبير والتشجيع اكثر لانى لمى اشوف ردود البنات انبسط واتحمس فيا قروب الالتزام الى الامام
9- الاسبوع هذا حماس خصوصا بعد الكلام الحلو من البنات الحلوين صراحة اكبر تشجيع لي في حياتي


مرة ثانية وثالثة شكرا شكرا ام العز والله ينولك اللى في بالك بصحة وعافية

وايضا قروبي العزيز له الشكر والاحترام

وهذا اللى كنت ابحث عنه من زمان مجموعة وتشجيع والتزام[/quo
برافو برافو برافو الى الامام دائما:26::26::26:

اليوم الاثنين
التزمت باالرجيم
التزمت باالرياضه
التزمت باشرب الماء

اليوم الاثنين التزمت
مشكلتي بالرياضة مش قادر اعملها ابدا كسل وتعب مع الرجيم