رجيم التمر واللبن الصح نقصنيي 20 كيلو بشهر/ قديم |+لايوجد تفاعل

فصيله دمي -o

مبروووك النزول وبالتوفيق ان شاءالله
والله يسعدك على ذكر تجربتك :)
وبالنسبة لشاي الضيافه تستخدمين اي نوع ؟؟
وطول مدة الدايت والا اخر يوم بس ؟؟[/


كنت اشرب شاي الضيافه للرشاقه وانقاص الوزن طول مده الرجيم مرتين باليوم العصر وقبل النوم

مبروك عليك وتتهني يا رب


عقبال ما اقدر انا اواصل هالريجيم

بس عجبتني فكرة الكسر تالت يوم احسن هيك من جهة جسمنا ما بيتعود عالريجيم ومن جهة تانية نحنا منحس بالتغيير شوي وبيضل عنا حماس وعزيمة نكمل


مشكورة عطرح تجربتك موفقة

جاري التطبيق
بس هل اقدر احط قشطه المراعي لايت مع التمر ماحبه لحاله واسناني توجعني منه اذا اكلت لحاله تكفين ردي علي