جربتى رجيم اسامة حمدى ياريت تدخلى تحكى لنا تجربتك (تم دمج المواضيع المتشابهه)

متابعة النقاش، صفحة 98

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

926

  3. @akdaa_bnt_1

    <في صمتي كلام>
    أخواتي الكرام بنات هذا المنتدى الرائع اللي جربت الرجيم تبع الدكتور أسامة حمدي بالله تخبرنا عن نتائجه معاها . يعني كم كيلو نزلت وكم المدة ؟ وبرياضة أم بدون ؟ لأني بصراحة سمعت إنه ينزل 20 كيلو بشهر وأنا مستعجلة عندي مناسبات كثيرة في الإجازة…
    ........................

  4. @roh_mdfonh

    <في صمتي كلام>
    أخواتي الكرام بنات هذا المنتدى الرائع اللي جربت الرجيم تبع الدكتور أسامة حمدي بالله تخبرنا عن نتائجه معاها . يعني كم كيلو نزلت وكم المدة ؟ وبرياضة أم بدون ؟ لأني بصراحة سمعت إنه ينزل 20 كيلو بشهر وأنا مستعجلة عندي مناسبات كثيرة في الإجازة…
    **

  5. @naryman_7

    <في صمتي كلام>
    أخواتي الكرام بنات هذا المنتدى الرائع اللي جربت الرجيم تبع الدكتور أسامة حمدي بالله تخبرنا عن نتائجه معاها . يعني كم كيلو نزلت وكم المدة ؟ وبرياضة أم بدون ؟ لأني بصراحة سمعت إنه ينزل 20 كيلو بشهر وأنا مستعجلة عندي مناسبات كثيرة في الإجازة…
    هلآ والله بروح .. ششخبآرك يالغلا فآقدينك بالتجمممع


    > خليني اقول تجربتي :)

    اول اسبوع .. 3,5

    تاني اسبوع 2,5

    وانا الان بتاني يوم من الاسبوع التالت .. واليوم خضضضروآت ..
    نصصصصصيحتي اشربي موي آ.. كتير حتى لو ماتبين عشان صصصحتك ... اوك ..

    اممشي كل يوم نوص ساعه ..مآكآنت من بدآية الرجيم ...


    وبصصصصرآحه تحمسسسسسسسست بقوه .. خصوصآ .. آللي اوزآنهم كبيره .. نزلو .. بخلال تلات اشهر ونوص .. حمسسسوني .. يعني بآذن الله مايجي العيد الا جسسمي منيح ..

    ودي .. آعرف ..اعيد الشهر كامل ولا متل ماقل الاول مرتين والاخير مرتين .. ولآ متل ماقالو البنات .. اعيد الاول فققققط .. > كآني كترت حكي ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.