استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

سلام عليكم هذا اول سوال لي واتمنى تنصحين وزني 80 وطولي 156 ابقى استخدم رجيم برتقال -موز -زبادي هل تنصحيني استخدمه مع العلم عندي قولون واصاب احيانا بهبوط بالضغط علما بان فصيلة دمي ب +وشكرا لكي

هلا دكتورتنا الغاليه
انا اسوي تخفيف في الاكل وامشي رياضه نص ساعه يوميا
ولم انقص لمده شهرين الا نص كليو بصراحه تحطمت
واحس وزني ثابت
شكيت في الغده ونتيجه الفحص 4,46 من 5
يقولون طبيعي وقريبه من الكسل
ماادري ايش رايك انتي؟؟؟

ارجوا الرد==
مشكوره

وزني 67 وطولي 164سم
شكراااا

يديكي العافيه انا وزني 70وطولي 170ونفسي ينقص وزني بس 65 بس مررره مو راضي ينزل مادري ايش اسوي لوتفيديني بردك اكون لكي من الشاكرين وانا ام لطفلتين

أهلين.
بسئلكِ دكتور/ هل حبوب الحديد تنحف لما آكلها الليل قبل النوم ؟
وهل الحديد هو نفسه الزنك ؟