بصراحه انا جربته حلو صحيح تحسي بجوع بس مو طول الوقت يعني انامن اكل الوجبه الحمدلله اشبع
وسبب لي صداع طول الخمسه ايام
وصارلي يومين من خلصته والله اني كنت استنى متى اخلصه عشان اشرب كوفي بس بعد ماخلصت الرجيم مره نفسي مسدوده حاسه اني شبعانه
ودي ارجع له بس مااستغني عن الكوفي والحليب ومن بكره راح ابدأ رجيم الكورن فليكس يعنيدكل اسبوع راح اسوي رجيم
تجربتي مع ريجيم الزبادي والبرتقال والموز بكل صراحه وبدون زعل
متابعة النقاش، صفحة 8