شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,196

  1. @hfo_alhlo

    اليوم خبصت بدأت اضعف الله يقويني ويقوي ارادتي

    ام العز التقسيم للفرق روووووعه من جد كنت بأنبهك امس لذي النقطه عأساس الاوزان القريبه من المثالي مشكوره

    كأني تحمست شوي

  2. @hnodh_28

    هفو الحلوة
    هنوده ....... هلا بك كيف الدكتوره رنده ونظامها حلو وكم تدفعي في الشهر؟
    هلا والله ...
    صراحه مقدر اقولك اذا رنده زينه ولا لا انا توي بديت معها لي اسبوع
    بس بديت احس اني خفيت شوي :27: وتدفعي بالشهر 200 ريال
    وانا انشألله بكمل معها عشان الجامعه جايه وابي اكون نحييييفه ^^

  4. مساء الفل الحمد للة اليوم الثلاثاء التزمت
    الافطار : كوب شاى بحليب + 3 لانشون مدخن + شريحة شيدر
    الساعة 4 : فنجان قهوة + 1 تمر صغيرة
    الغذاء : فروج مشوى + سلطة خضراء بدون طماطم + باذنجان مسلوق علية ليمون
    سناك : 1 موزة صغيرة
    العشاء : بطيخ + قطعة جبن ابيض صغيرة من دون دسم
    ماء : يعنى حوالى 6 كوب للان هحاول اكترلله
    الرياضة : معملتش نفسى وزنى ينزل و حاسة انها بتقلنى على الميزان هعمل بكرة ان شاء الله
    بالنسبة للجروبات يا ام العز فكرة حلوة و لطيفة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.