حالات الجوع والفجعه الملازمه لقبل الدوره الشهريه كيف نمنعها .. وشكرا

الحال من بعضه الغالية بس انا مشكلتي مشكلة ..

انا ادور الحلوويات .. واكلها بنهم غير طبيعي ..
شفتي الهنا ..
هههههه

يالله يا GlvlR

والله انا عارفه ان الحال من بعضه بس نبغى حل اسبوع قبل الدوره اخرب رجيم 3 اسابيع والله حررررررررررام اروح السوبر ماركت ونقي من الشوكلاتات واتفنن في الكتكات والهرشي ووووو وانا كتبت الموضوع لان الحاله قربت تجيني وحابه الحق على عمري قبل لاارجع لللسبعينات اللي ماطلعت منها الا بطلعه الروح :16:

مشكووووووووووره وانتظر البقيه بليز وياليت الأخصائيه التغذويه ماتبخل علينا :26:

فراوله الله يخليك بلاش هالكلام تراني بنزل اشتري الحين

ابغى حل ماابغى اغراءات :icon33: :icon33: :icon33:

والله عبالي بس اني انفجع قبل الدوره
طلعنا كلنا بالهوى سوى

طبعا باجر موعدهه بس الحمدلله اني ملتزمه ان اقفل فمي بعد السادسه عصرا
واعتبرت نفسي صايمه الى ثاني يوم الصبح
وطبعا اني اثناء النهار سبحان الله ولا اشتهي الحلا
غريييييييييييييييييييب
تحياتي لنلون