بنااااات سؤال مهم للي جربوو تمارين رفع المقعده(المؤخره)
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
47- اب
بنت أبــوي :27:
- بوركتي
- رفع
- جهاز الرياضه الى اسمه اوربت ترك يكبر المواخره ويحسن شكل الجسم بس لازم الاستمراراقل شي 20 دقيقه يوميا وابصم بيدي ان افضل منه مافيه والي مالها تطلع غصب وعن خبره
بلا اضافة مع جهاز الرباضة وصفة مهم وهي
150 غرام زبيب تؤكل يوميا
2ملعقه صغيره سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يوميا
موز 3مرات في اليوم
ويفضل ايضا شرب كوب حليب طازج صباحا ومساء بشكل يومي خلال الاسبوعين
اذا استمريتي علي هذة الطريقة خلال 18 يوم فقط سوف تكبر المؤخرة وتنشد
جربي واخبرينااا في النتائج وادعيلي ربي يسعدني ويهدي بنتي ويسهل اموري
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.