شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  2. @kmr_oklha_nor

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    دكتورة الله يعطيك العافية عل خدمتك مع الناس والله يجعل في ميزان حسناتك
    انا ابغىي رجيم بسيط لمدة شهر من اجل ان اخسر 5 او 6 كيلو انا وزني 54 وطولي 154او 153 على ميزان البيت
    الله يطول عمرك ابغى الرد ولا تقولي وزنك مثالي ترى اهلي يقول انت دبة
    وجزاك الله الف خير مع العلم امشى الان نصف ساعة او اربعين دقيقة اكثر من شهر

  3. @ghym_foshy

    الله يجزاك خير على جهودك يا دكتورة ---ودي اسأل عن حبوب الشاي الأخظر الي صناعتها مصرية يقولون تنحف مرررة وكم حبة في اليوم ومشكوووووووووورة

  4. @alordh_alhmraaa_12

    صباااح الخير دكتووووره .....يعطيك الف عافيه ...
    طولي :147
    متزوجه ....عمري 32
    وزني متذبذب بين 59و58 وللعلم كان 60كنت ما اكل في اليوم الا شي بسيط ولي تقريبا شهر على الرجيم ...وامشي ساعتين الى ثلات في اليوم ...
    طلبتك يادكتوووره تعطيني رجيم ينزلني 2كيلو بالاسبوع.... وهل عصير الاناناس ينحف ...الف شكر لك .. انتظر ردك بفارغ الصبر ..

  5. @rmz_alaml_1

    السلام عليكم
    دكتورة لو سمحت ممكن تعطيني نظام غذائي لزيادة قوة الدم
    قوة الدم عندي 9.8 وبعاني من خفقان وضيق بالنفس
    لاني حابه ازيد نسبه الحديد في جسمي بس بدون زيادة وزني
    وزني الحالي 64 وطولي166 رجاء تردي علي بسرعه لاني تعبانه من الخفقان وضيق النفس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.