قصتي مع السمنه والحل الخطيرللسمنه -ياسمينه ادخلي وافرحيي وادعيلي
متابعة النقاش، صفحة 22
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
255- الله يعطيك الصحة والعافية ويجملك بعين زوجك
- الله يكون بعونك وتوصلين للوزن المطلوب
بالنسبه لليمون والكمون كيف طريقته ؟يعني ممكن اكل الليمون عااادي او لازم في موية حاره؟ - ياعمري بنت الوطن مارديتي مارديتي على سؤالي كم نزلتي عليه بشهر وكيف الرياضه معك
وانتي من وين يمكن عندنا عشان ارسلك طازج لانك فعلا تستاهلين يكفي اعطيتيني دااافع قوي - ما حكيتيلي طريقتك بالتخفيف
لانه هنا في المنتدى كل واحدة الها طريقة بالتخفيف - اهلين خواتي اشكرن على الاهتمام والتشجيع واشكر كل من شاركني
وبالنسبه بنت ابو متعب 22
انصحك بالليمون والزنجبيل والكمونبالمويه الحاره تجهزيه قبل الاكل اذا شهيتك قويه فهويسد النفس بس بعد 5ايام
تحسي بسد النفس واستعملي خلطة الليمون مرتين قبل الاكل بنص ساعه وورق العنب بعد الاكل 3مراتبنص ساعه
والاخت نعومة سحابه
نزلت 6 كيلو وانا حالين لي احس اني اخف برضه والاخت تالين 2010
طريقة تخفبف الاكل زي ماتقولي مسويه رجيم
يعني مثلا بدل ماجلس مع العايله ناكل في صحن واحد اغرف لنفسي غرفه يعني زي ماتقولي اقسم طعامي قسمين اخلي قبل كنت اكل 6ملاعق اخليهم 3 ملاعق رز وصدر دجاجه واكثر من السلطات
واختى نعومة سحابه بجد تقدري ترسلي لي والله ماراح انسي هالمعروف طوا ل عمري وانا راح اشتريه منك بس ارسلي لي رساله وفيها رقمك اعلمك بالعنوان لان صعبه اكتب انا من وين والااقدر ارسل لكي لان عضوة جديده ومايسمحولي غير اشارك بثلاث مشاركات ومسجات باقي ماكملت العدد المطلوب تكفين محتاجه ورق عنب كويس لان العطار شوفي الورق اليعنده القي به حاجات تقرف واكبه واجيب ثاني واصفيه ومحصل الاعلى نص فنجال من كل كيس
ولكي مني شكرا وشكرا خواتي والله يوفقكم جميعا واي سؤل انا حاضره
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.