شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @dlaa_osnaa_14

    دكتوره هنادي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا الله يعطيك العافيه انا حابه اسالك عن رجيم 500سعره حراريه علما انه وزني 75 كيلو وطولي 160 هل هو مناسب لمدة شهر وش الرياضه المثلى للبطن والجوانب لان هي الي مخربه شكلي ترهل كبير من بعد الولاده على اني اتبع المشي لكن مو باستمرار بس الغالب بمشي ساعه في اليوم تقريبا تكفين دليني انا خلاص ياست بصراحه والشاهي الاخضر هل هو موفيد في نزول الوزن ولو عندك برنامج مناسب ليه لمدة شهر لو على الاقل انقص 7 او 8 كيلو وربي اكون شاكره لك

  3. @rmz_alaml_1

    مريت عن سؤالي ونسيتيني
    رجاءءءءءء دكتورة جاوبني الله يسعدك
    طولي 165 ووزني 64
    عندي فقر دم قوة الدم 9.8 بحس بضيق نفس
    حاب ازيد قوة دمي بدون ما يزيد وزني
    ياريت تفيديني ببرنامج غذائي
    شكرااااا

  4. @bnt_tybh_1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    عزيزتي الدكتوره هنادي

    انا وزني 85من يوم ما اخذت حبوب منع الحمل يا سمين

    زادتي شهيتي للاكل واصبحت سمينه وقبلها كنت اخد حبوب ما رفليون ونفس الشي سببت لي مويات في الجسم وترسبات في القدم ما هو الحل (علما اني ركبت لولب وحملت عليه مرتين لذلك لجات للحبوب)ارجو الرد عليا في اقرب وقت
    ودمتي يا دكتوره اختك بنت طيبه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.