تثبت الوزن يكون بتنظيمك لغذائك و ابتعادك عن العادات الخاطئة التي تسببت في زيادة وزنك
وممارستك للرياضة
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 1,689
متابعة النقاش، صفحة 1,689
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
السلام عليكم دكتوره حبيبتي انا الان جالسه احارب السسسمنه وابغى اوصل لوزني المثالي ولله الحمدلله خسرت اكثر من 13 كيلو وكنت ابغى منك طريقه اثبت وزني في حميات كثييره تثبت الوزن بس مو عارفه كيف لان وزني من نوع يرجع بسسرعه واحيانا لا …
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
مساء الخير دكتوره عندي سؤال عن حبوب الهاي كروم هل تنقص الوزن وهل لها اضرار ردي جزاك الله خير
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
اناعندي ارتجاع بالمعدة +حموضه واذاسويت رجيم مااقدريجيني الم فضييييع واتركه مايستمراكثرمن ثلاث ايام وانازايدة عن المعدل الطبيعي اكثرمن ثلاثين ك بكلام اخصايه التغذيه وزني ثلاثه وتسعين وش السوات يادكتوررة علمابان ادويه المعدة لم تنفع اطلاقا
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
حبيبتي تكفين ساعدين وزني 77 والوزن المطلوب والماسب لي 50 ابي انحف 27 كيلو عطيني رجيم سهل وانا من النوه شهيتي مفتوحه ابي رجيم ينقص اقل شي 10 كيلو بشهر تكفين واذا تعرفين حبوب حرق الدهون او سد شهيه انصحيني وايش رايك بحبوب ميتازينق
د.ريهام عبدالخالق@dryham_aabdalkhalk
هلا دكتووره ماقصرتي يعطيك العافيه بس هل هالرجيم يناسب الحامل وماياثر على الجنين؟؟ كم ينزل الوزن وهل استمرعليه طول الحمل؟؟؟؟؟
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.