شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,311

  1. @aayon_ghzal_2

    السلام عليكم بالنسبة ليوم الإثنين الحمدلله عدا على خير وأفطرت زبادي وبرتقال والموز محذوف لأني ما احبه والغدا والعشاء نفس الشي برتقال وزبادي وبإذن الله صامدون الله ييسر لي ولكم جميعا إن شاء الله وينحفنا على خير وصحة إن شاء الله وحبيت أسأل أم هديل الله يعطيك العافية هل طبيعي وصحي نستمر على هذا الرجيم فترة طويلة تمتد لأكثر من شهرين شاكرة لك تفاعلك الرائع ومتابعتك للجميع وجزاك الله خير



    سابقا:92
    حاليا:84
    الهدف القادم:80

  3. @shyhan_albah

    انا يام هديل صار لي سالفه
    صحيت اليوم الساعه 4 الفجر وانا بموت من بطني الم في المعده قلت اكيد جوع واروح اشرب مويه واصلي واحاول انام ماقدرت بموت كل مال الالم يزيد زي السكاكين في المعده واصحي ابو الشباب واقول المستشفى واروح واخذ ابره بغيت اموت ويالله ارتحت على 10 الصبح وخبصت في الرجيم اكلت بيض عشان العلاج واحس بغثيان ماقدرت اكل زبادي وبرتقال وعندي علاجات لازم اكل
    عاد ينفع ارجع للرجيم بكره والا ماناسبني قولي لي والله اني تحطمت مررررره

  4. @rghooodh_alododh

    مندلينه
    عجبني العسكرررررررررررري الي في توقيعك حسسسستيني بالصمود هههههههههههههههههههههههههه عاد زوجي عسكررررررررررررررررري

    هههههههههههههههههههههههههههههههههه
    لبى روحك والله انا بعد زوجي عسكري
    كل مابغيت اخبص وشفت العسكري اصمد واخاف من العقاب
    خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
    انا وزني قبل اسبوعين 78و200 جرام وطولي 164
    هدفي الاول 70 ان شاء الله اوصله قبل العيد
    ولي اسبوعين على النقاط بس ميزاني خربان
    ان شاء الله اوزن يوم الجمعه واحط وزني
    الله يعطينا الاراده وينحفنا من غير شر

  5. @aml_daym_1

    الله يجزاكخير ام هديل ولا يهونون الباقيين اما ذي اليومين خبصت ,بس ان شاء الله التزم
    شكلي بحط اسفل توقيعي العسكري الي تقولون عنه ,

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.