شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,311

  1. @brytany

    صبااااااح الليل
    الاخت منسمه شوي مانمت الا 6 ساعات من اكثر 28 ساعه مانمت قبلها خخخخخخخخخخخخخخخ
    وراي سفر اليوم باليل وسوق وحاله
    وابشركم اختبرت امس وباذن الله جاي العيد قبل وقته معاي خخخخخخخخخخخخخخخخ
    دعواتكم اجيب الدرجه الزينه الي دخلني التخصص الي ابيه



    سامحيني ام هديل راح اطلع بس راح اكمل الرجيم لحالي
    لان بيتي مافي نت وماقدر ادخل الا فين وفين

    يالله ياحلوات في امان الله
    مع السلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالامه

  2. @dlltny

    صباح الورد.... صباح البرتقال ...وصباح الموز هههههه
    سيومه شكرا على التشجيع بس انا اليوم في ورطه حفلة نجاح بنتي اليوم اهي اهي وكل المغريات موجوده ومعازيم بصراحه اصعب شئ مادري وش اسوي بس لازم اشارك بنتي فرحتها تسمحون لي؟
    ام هديل هاه سماح اليوم!
    يومياتي شربت 3 كاسات مويه وبعدها بنص ساعه اكلت وجبتي الزبادي بالموز والبرتقال وبس وامس مشي حالي بدون تخبيص الحمد لله وبالتوفيق للجميع

  3. @lms_hnaaan_1

    بنات كيف أسوي العقوبه والله حدي 10 مرات نط حبل ما أعرف عطوني شي ثاني لأني بعاقب نفسي
    البارح تعشيت خبز و شكشوكه والله ما كثرت لكن مهما كان كله تخبيص ههههههههههه
    اليوم ماشيه تمام إلى الآن و إن شاء الله ما أخبص على العشاء لأنه هو دائما نقطة ضعفي

  4. @klh_mkdr_omktob

    قائدات هالتجمع
    بصراحه ماقدر اصبر على هالريجيم

    بس متبعه جزء منه يعني مثلا

    افطر برتقاله وزبادي

    واتغداء زبادي وصدر دجاجه

    واتعشى بيضه وزبادي او قطعه لحمه وزي كذا

    عادي اكتب يومياتي معكم والا نو

  5. @bnt_almomnyn

    كله مقدر ومكتوب
    قائدات هالتجمع بصراحه ماقدر اصبر على هالريجيم بس متبعه جزء منه يعني مثلا افطر برتقاله وزبادي واتغداء زبادي وصدر دجاجه واتعشى بيضه وزبادي او قطعه لحمه وزي كذا عادي اكتب يومياتي معكم والا نو
    كم وزنك
    طيب انا مشتركة بالتجمع بس رجيمي ترى غير عنهم
    انا اتبع رجيم ام هديل الاخير رجيم الفرصة الاخيرة
    وتراه قريب جدا من الاكل اللي تاكلينه
    بس يعتمد على وزنك قولي لي كم ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.