شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

16

  2. @am_nyory

    والله ماعرف بس كل اسبوعين او ثلاثه جربي رجيم عشان ماتملين وتنويع لانو لو استمريتي علي نظام واحد يضر بصحتك
    يعني مثلا اسبوعين رجيم البروتينات يصغر المعده
    واسبوعين رجيم التمر واللبن
    واسبوعين رجيم الاجسام العنيده اذا حسيتي وزنك ثابت استخدميه
    وضروري المشي حتي لو نص ساعه
    وبالنسبه لتكيس المبايض ماعندي فكره بس الله يشافيك يارب وتنحفين وانتي في اتم الصحه والعافيه

  3. @saaodyh_thok_1

    الجلوكوفاج راح ينحفك .. انا ساعدني على النزول ..

    وبعدين تعالي ..

    وش فيها الـ 8 كيلو ؟

    ماشاء الله قمة الانجااااز .. يكفي انك خرجتي من عالم الـ 100 ودخلتي بالتسعينات !

    ونزلي مثلها وبتدخلين الثمانينات وكيلو على كيلو وبتلاقين نفسك نازله شئ وشويات ..

    يختي هذي شحوم قاعدين نجمعها سنين ونبيها تروح في شهر والا شهرين ؟

    شدي حيلك والغي الاحباط من قاموسك ..

    انا اشوفك ماشية بالسليم ماشاء الله .. وترى احسن لك النزول البطئ عشان ماتطيحين بهم الترهل ..

  5. @dloaa_sltany22

    كمااااااااااااااااان الكيوي والاناناس حلوووووو *_*
    الله ينحفك وينحفناااااااااااا من غير شر وتععععععععب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.