يالله اختي
تشجعي ويااااانه
:39:
رجيم الاناناس والكيوي - 12كيلو بـ 8 أيام
متابعة النقاش، صفحة 7
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
48واقعي يصدم أنا عن تجربه سويت هذا الرجيم وهو ممتاز كنت ما أتعشى كان هذا العصير اهوا عشاي طريقتي اضرب في الخلاط شريحة أناناس طازج وكاس عصير برتقال سيزر بدون سكر وحبتين كيوي والله انو مشبع ويسد نفسك عن الاكل أنا في أسبوعين نقصت سبعة كيلو ولله الحمد و…
- وان وهذا الكرش هوشه كل يوم بس راح اسويه واجربه
- الله شكلي بسويه
اول مااصحى كوب نسكافيه= فطور
وزبادي وتفاح .....=غداء
عصير اناناس وكيوي= عشاء
وبمشي نص ساعه
وسونا تنحف بعد
مع شغل البيت
خلال اسبوع ابي لو 5 كيلو
ياااااارب انحف
ببداء معكم
عندي مناسبه بعد اسبوعين
والعيد باقي عليه شهرين وان شاء الله انحف لو 10 كيلو نعمة - يااااااااه انا اشربه مع رجيم بس احس انه ما نزل كثيرررررررررررررررررررررررررررررر
- حبايب قلبي لازم نتشجع والله قهر لما اشوف النحيفااااات اغبطهم واتمنى اصير مثلهم. فكروا شوي كلها ٨ ايام وتنقصين عالاقل ٥ كيلو وربي نعمه باذن الله بكره الجمعه بروح اشتري الاناناس والكيوي وبابدا يوم السبت وراح اخبركم وش يصير معي وراح استخدم معاه فيتامينات حبوب عشان بشرتي وشعري مايطيح يالله يالغاليات فكروا بالنحف وتخيلوا انكم صرتوا نحيفات والله بتتشجعون اللي معي ترفع يدها خلونا نبدا بنشاااااااااط
يالله يارشيقااااان ابي تفاعل لازم نكون اقوى من كذا والله كان ودي انزل السوق واشتري لي كم غرض بلايز على تنانير بس فكرت اول اسوي رجيم عشان اغير مقاسي باذن الرحمن كثرت هدره اسمحوني
اوكي املي اوصل ٦٠ وزني٧٥ هيا للرشااااااقه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.