(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)
متابعة النقاش، صفحة 148
متابعة النقاش، صفحة 148
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
عنقاء زهر الرمان24@aankaaa_zhr_alrman24
يا بنات منتدانا الجميع بدون استثنا هال اسبوع نحفت 1.5ك ورجعت كيلو بسهولة وانا نقصته بتعب مرة الفطور دايم نسكافة عشان تسد الشهية بس ولكني ما نحف وحس اني كرهت الرجيم وما اقدر اسوي شيء وش تنصحوني عشان هذا التحطيم لي عيشه فيه كل من شافني ب…
عنقاء زهر الرمان24@aankaaa_zhr_alrman24
لاحبيبتي.. شكل ماقلت حق سكونه،.. أنا مستحيل أزعل منكم،.. وبالعكس أنا يالسه أنكت وياااااكم.. يعني شكل ماقلتي نعطي جو شوي..
عنقاء زهر الرمان24@aankaaa_zhr_alrman24
من باجر بجربه،.. وعقب شهر بقولج شو صار،.. .. وإن شاءالله هالتمرين ايفيد،.. ويغير شيء فينا
عنقاء زهر الرمان24@aankaaa_zhr_alrman24
هلا حبيباتي شخباركم وكيف الريجيمات معاكم انا امس يومي كان كالتالي قعدت متأخر فتغديت دجاج مشوي مع نصف خبزة وشوي حمص بعدين العصر اكلت سلطة بس خربطت خربوطة صغنطوطة اكلت كاكو فليك صغير :icon33: وتعشيت سندويش لبنة مع زعتر ها شرايكم خبصت ولا ل…
مرشدة@mrshd_1
الله يوفقكم
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.