حابه تنحفي ... مافي اراده ...خليك معنا بمسابقه *التزمت*

انا باتبع دلوقتى نظام تثبيت اخذته من دكتوره هنادى فى المنتدى وده رابط النظام

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=63322532&styleid=34

بس كان اهم سؤال للدكتوره ايه اخر رجيم اتبعته وعلى اساسه اعطتنى هذا النظام

وكان اخر رجيم اتبعته هو رجيم 7*7

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
والله الجروب بيحلى بيكم انتم ربنا يديم المحبه
هى الدوره دايما بتلخبط كل شئ وتحسس بجوع غير عادى يالا اهو يوم عدى وان شاء الله بكره مش هتكونى جعانه ذى النهارده ولو حسيتى نفسك جعانه كلى صحن سلطه كبير او اعملى طبق فروت سلاط هتبقى مسكره وهتحسسك بالشبع ان شاء الله
ربنا يوفقك وتصمدى وتقدرى تكملى وتحققى هدفك
وتصبحى على الف خير

اللهم اجعلها من كل هم فرجا .. ومن كل ضيق مخرجا .. وارزقها من حيث لا تحتسب .. ..
امييييييييين
حبيبتي عليك بدعاء الكرب والهم والحزن .. ..

عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رضي اللَّه عنْهُما أَنَّ رسُولَ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم كَان يقُولُ عِنْد الكرْبِ : « لا إِلَه إِلاَّ اللَّه العظِيمُ الحلِيمُ ، لا إِله إِلاَّ اللَّه رَبُّ العَرْشِ العظِيمِ ، لا إِلَهَ إِلاَّ اللَّه رَبُّ السمَواتِ ، وربُّ الأَرْض ، ورَبُّ العرشِ الكريمِ » متفقٌ عليه .
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لاإله إلا أنت الله ، الله ربي لاأشرك به شيئاً .رواه ابن ماجه .
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" دعوة النون إذ دعا بها وهو في بطن الحوت :" لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين لم يدع بها رجل مسلم في شئ قط إلا استجاب الله له ..صحيح الترمذي



الدعاء عند الهم والحزن
اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي .رواه أحمد .
اللهم إني أعوذ بك من الهم والخزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال ".

مشكوره يا حبيبتي فدايتك كلامك شجعني قوالي امين
:27:الله يديم المحبه طول العمر:arb:
:39:الله لا يفرقكم:)