شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,000

  1. @onas07h

    سوري امس مادخلت ولا قبله كان عندي موعد بالمستشفى
    ويومياتي كانت
    الفطور/بيضتين وشاي..
    الغدا/ماقدرت اتغدا عشان الموعد..
    العشا/بيضه وحده ..
    ولاتنسي تقولي كم صار وزنك..

  2. @ohg_alklmat

    صاحبة الموضوع
    اليوم اول يوم من الرجيم دوبني فطرت بيضتين مسلوقة والله ان نفسيتي جدا سيئة لاني خبصت مدة طويلة ولاابي اشوف وزني عشان مانصدم لكن مازدت كثير
    لازم اشد على نفسي وانحف لالالالالالالالالالالالالالالازم
    ارجوكم يابنات ساعدوني لانه قربت اعنس:(

  3. @ohg_alklmat

    صاحبة الموضوع
    وهج الكلمات
    اليوم اول يوم من الرجيم دوبني فطرت بيضتين مسلوقة والله ان نفسيتي جدا سيئة لاني خبصت مدة طويلة ولاابي اشوف وزني عشان مانصدم لكن مازدت كثير لازم اشد على نفسي وانحف لالالالالالالالالالالالالالالازم ارجوكم يابنات ساعدوني لانه قربت اعنس:(
    امس فطرت بيضتين وتعشيت صدر دجاج بالخضار مملوح لانه ملحوه للاسف ومشيت24دقيقة وسويت القرص الدوار30دقيقة تصفيق الى الاعلى50 مرة
    واليوم افطرت بيضتين مسلوقة

  5. @sno_5

    وناسـ07ـه
    سوري امس مادخلت ولا قبله كان عندي موعد بالمستشفى ويومياتي كانت الفطور/بيضتين وشاي.. الغدا/ماقدرت اتغدا عشان الموعد.. العشا/بيضه وحده .. ولاتنسي تقولي كم صار وزنك..
    سلامتك ماتشوفين شر *****الله
    بس ترا لازم تلتزمين بالوجبات ضروري علشان يحرق جسمك واكيد مع الرياضة
    انا وزني كان 80 ونص وصرت 75 ونص يعني نحفت 5 كيلووو
    بس خربت امس بصراحة ودي ابكي رحت مذعم وخربت بس اكلت اقل دهون المذعم مسوين منيوين
    اكل عادي واكل للدايت وزت نص كيلو يعني صرت 76 يالله *****الله اليوم بعوضها :44:
    انتي كم نزلتي للحين بشري وترا مانسيت التحدي :42:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.