تجاربكم مع رجيم اللبن والتمر( تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم

و الله يا بناتا انتو تغامرو بصحتكم
ابشركم انا جربت هذا الريجيم من سنتين + ريجيم ثاني
صحيح نحفت كثير و صار جسمي حلو
لكن الله لا يوريكم بعدها تساقط شعري كله


الله لا يرد ذيك الايام
انتبهوا يا بنات فكرو قبل لا تغامرو

نصيحتي لكم ابتعدوا عن الرجيمات الي نوع واحد افضل شئ كلي كل الي تبين بس قللي من الدهون والمقليات والحلويات والنشويات وكثري فواكه وخضار واكل صحي مع الألتزام بالرياضة المشكلة جالسة انصحكم ولا اطبق على نفسي انا اعاني معاناتكم بس مستحيل اسوي ذا الرجيم لاسمح الله يجيني سكر من التمر افضل شئ اني اخفف اكلي واسوي رياضة وخلاص انحف وقت ماانحف ليييييييييييييييش مستعجلة اهم شئ في النهاية اكسب صحتي مو الناس تشوفيني نحيفة وحلوه ماعلي من احد علي من نفسي ولا لو على الناس مايعجبهم شئ لو شافوك نحيفه قالوا مسكينة شكلها ماتاكل ولا عندها اكل واذا شافوك متينة قالوا بتنفقع من السمنة وليتهم يذكرون الله فعلا رضا الناس غاية لاتدرك ,,,,,

لا لا لا اختي والله وقسم بالله كان جسمي رووووعة وحبيت اجرب الرجيم هذا وسويته ونقصت 3 كيلو والله لو وبعدين تركته ولو تشوفيني الحين كان وزني 63 ةالحين صاااااار 74:44::44:غير اصابتي بفقر الدم انتبهي,حبيت افيدكم.