شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

36

  1. @bdooosh_1

    يآقلبي آنتي وقفي الأكل الساعه 6 المسآء وآمشي سآعه يوميآ
    وسوي لك ترمس زنجبيل وكمون ونعناع وآشربيه طول آليوم
    إذا آتبعتي هآلطريقه بإنتظآم بإذن الله رآح تنزيلن ع آلآقل 6 كيلو بشهر

    وربي ينحفك بصحه وسلآمه يآآآآآآآآآآرب

  2. @trofh_alhlo

    دباااااا



    دباااااا




    دباااااااا




    كثييييييييير عليك باااقي تقدرين تمشين

    وزنك زاااايد مرررره..........عاد ألحين نفعك البيبسي والشيبس

    هذا أنتي لالبس ولاطلعه ولاروحه ولاجيه

    ونفسيه عدم..........لييييييه؟؟؟؟؟؟؟؟

    علشان خرااابيط...

    شوفي إذا أنتي تحبين نفسك ...ماراح يهمك الببسي وشلته


    لاتقولين ماأقدر إذا مرضتي لاسمح الله ولا جايوم من الأيام عندك ضغط ولا هشاشه ولادهون وكريسترول ماتلومين أحد لووومي نفسك.......



    تبغين تنحفين وتكون صحتك كويسه
    ويجي العيد وأنتي أحلى عروسه.....

    حطي في بالك أكل صحي ....متوازن كثير من الخضروات والفواااكه والزبادي شي رئيسي....ولازم جدول رياااضي

    خذي لك أوربتراك أنا أنصحك فيه ..........


    وتعالي بعد العيد قولي لنا وش صااار عليك

  3. @nor_alkon_20

    الحال من بعضه ياقلبي انا اسو ي رجيم اسبوع وبعدنا اتركها لكن ان شاء الله رمضان راح ابدا
    تخيلي عندي فرح اخوي ونفسيتي زفت مادراي وش اسوي موديل بحاله مايعلم فيها الاربي

    لكن راح نساعد بعض ونشداللهمة وننحف باذن الواحد الاحد واهم شي ياقلبي العزيمة
    يارب تنحفنا وحنا بصحة وعافية

  4. @goan_alhyla

    انا مع كلام روح الطفولة
    وانصحك ياقلبي بقراءة كتاب "استطيع ان اجعلك نحيلة" تلاقينه بالمكاتب الكبيرة
    يعنمد على العقل وكيف نسيطر علية ونحكمه في طريقتة اكلنا وحياتنا
    كتاب جدا قيم ومفيد انصح الجميع بقراءتة وبعدها بتدعون لي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.