مـرحباااا
يومياتي في اول يوم لي في رجيم النقاط
فطرت 2توست بر=نقطتين
+
1جبنه لايت =نقطه
+
شاي =صفر نقطه
مجموع الفطار =3نقاط
وبعدين اخذت سناك
2كوكيز صغير =3نقاط
ومشيت 45دقيقه +تمارين
مووفقين صبايا
•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 278