(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)

شدراج اننا متفقين



متفقييييييييييييييييييييين بحبج :27: وانت تستاهلين لانج طيوبه وتحبين الكل :27:

نت انا اتفق مع مرشده انت متأثره واااااااااااايد بالاخبار ترى الاخبار كلها نكد لا تفرجين واااااااااايد والوزن وااااااااااااايد اسهل و انت تحكمين فييييييييييييه الوزن تقدرين الشهر هذا تدخلييييييييين عالم الستينات اما الاخبار راح تضل نكددددددد لا تقارنين بينهم نت ما في مجال وان شاء الله الاسبوع الجاي تبشرييييييييييييينا

قينونه حبيتي .... تصدقين انا الحين فيني عقده من الوزن :D لييييييييييييش
لاني سويت ريجيم لمده شهرين ولا نقصت ولا كيلو .... و بعدين خذيت راحه و سويت واحد ثاني 3 اسابيع نحفت اول اسبوع وبعدين اسبوعين ولا شي ..... يعني انا الحين اسوي ريجيم و اتذكر اللي صار معاي وبصراحه مو متخيله اني انحفففففففففف قلت لج تعقدت ههههه .... بس للامانه انا ما كنت اسوي رياضه و كنت احب النوم نص الوقت نايمه يمكن منه ما نحفت الله اعلم



...... صح هذا اللي نسيته الشي يبيبه صبر :27:



..... بسسسسسسسسسس ما ارضى انج تنازلين عن المركز الاول لانه تنافس واللي يستحق يفوز يستحق المركز الاول :icon18: :icon18:

الظاهر جذي .... بس على الاقل ننحففففففففففففف 5 كيلو نصير تقريبا :7_18_2:

ترى الحلم مو بعيد

اماسي ... مو الا 60 كيلو ... خليها 65 يعني عندج فرصههههههه وما دام سالفه عررررررررررس خلاص سويييييييي اللي تقدرين عليه يعني بالشهر تنحفين 6 او 7 كيلو و هذا شي منطقي ..... و لا تنسين الدعاء وفي موضوع انه تصدقين بنيه التخلص من السمنه او اي شي ثاني لكن بيقين واذا ايقنتي راح الله يستجيب لج

واهم شي ترتاحين نفسيا علشان بشرتج وطلتج وموفقههههههههه حبيبتي ان شاء الله .... قلوبنا معاج