شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

281

  1. @sf_allolo

    السلام عليكم
    بنات كيف الهمه اليوم
    توني مخلصه مشي ساعه ونصف على الاوربت وسويت تمارين بطن من اليوتيوب واشرب ماي واحاول تخفيف اكل ويارب ننحف من غير شر يارب قولو امين

  2. @toth_aldbdobh

    اهلين اختي صف الولو الهمة تمام انا اتعشيت شريحة لحم همبورقر بدون زيت +شريحة توست+غريب فروت وناوية اتسحر العصير الحارق الله يحرق شحومنا من غير شر

  3. @am_ahl_aanodh

    صاحبة الموضوع
    مشالله علينا وعلى الحمااااااس


    توته الدبدوبه وشهووو العصير الحااارق عسى الله يحرق شحووومنا
    خخخخخخخخخخخخخخخ

  4. @snyn_dyaaaaaa

    ام وسام 32
    يا قلبي بدلة السونا تنزل السوائل من الجسم ما انصحك فيها افضل حاجه تمشي نص ساعه و ربع ساعه خليها مشي سريع من غير ما تتحركي من مكانك يعني زي مشي العسكر << مدري وصفي صح و لا لاء ان شاء الله فهمتي علي :icon28:
    :(عندي الجهاز بس للأسف مااستخدمه ...كم المفروض الوقت اللي اشتغل عليه ؟انا معكم من بكره مره سمنت وكرشت صرت كأني جايبه عيال ماكأني بنوته وربي تعبت نفسيتي مع اني مآكل واشرب شاي اخضر مع زنجبيل على طووول تكفون ساعدوني

  5. @am_ahl_aanodh

    صاحبة الموضوع
    صف اللولو
    الهمه عال العااال الحمدلله

    وكويس مشالله انك مستمره ع الاربترك انا اليوووم كسلانه
    وماسويت تمااارين بس ابلحق ع عمري ذحييين وابسوي التمااارين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.