النظام الغذائي لمركز دكتور نيوترشن

حبه الخال

هذا الرجيم من مركز دكتور نيوترشن
ومن سبوعين ما شيه عليه بس في بعض الصديقات والأهل ماشين عيه من زمان وجسمهم خياااااااااال

عاشقة البعيد
فريييز
enas79

شكراً على المرور :)

انا كمان جربتو نفسو صرااااااااااااااااااااااحة رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة وفعلا الوزن نزل والجسم صار حلو انا طبعا ما التزمت كتيييييييييييييييييير وماكنت اعمل رياضة ابدا بس خسيت بشهر عندو من 73.3 الى 65.5

نصيحة جربوه ريجيمو صحي وحلو ومافي حرمااااااااان كتييييييييييير

جت في وقتها كنت محتاجة
جزاك الله خير
بس سؤال: شو الفرق بين اللي ريجيم اللي حطيتي و في ريجيم مكتوب البرنامج الاساسي

جزاكي الله خير حبيبتي :)

يعني عادي انا امشي عليه بعد..

مو ضروري اروح نيوترشن