شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

166

  1. @am_aabdallh_khald

    nsetk
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وانتو بخير وبصحه اهم شي انا ا شاء الله بحول الرحمن بابدا رجيم الاتكوتين ببداية رمضان فهمته تمام بس عندي استفسار شوربه الحب او القمح والله مااعرف بالزبط ايش متعارف بس احنا نسميها شوربه الحب < بفتح …
    ممنوووووعه لأنها من النشويات عوضي عنها بشوربه العدس وكويكر اللي هو الشوفان بس لك ملعقة وحدة حطيها بقدر صغير واطبخيها لك بحيث يكون مثل ماقلت ملعقه وحدة شوفان..
    وعندك شوربة الكريمه بالفطر والذرة..يعني نوعي..ماهان اطلع بدون رد دعواتك لي بالتوفيق وحياك معانا بالتجمع

  2. أم عبدالله خالد
    ممنوووووعه لأنها من النشويات عوضي عنها بشوربه العدس وكويكر اللي هو الشوفان بس لك ملعقة وحدة حطيها بقدر صغير واطبخيها لك بحيث يكون مثل ماقلت ملعقه وحدة شوفان.. وعندك شوربة الكريمه بالفطر والذرة..يعني نوعي..ماهان اطلع بدون رد دعواتك لي بالتو…
    مشكووره ياقلبي والله جالسه استنى من امس
    اجل باسويلي كل يوم شوربه

  3. @bnt_aaz_17

    زوجة azooo
    بسم الله الرحمن الرحيم اولا احب اشكر الاخت سول علي الرجيم الاكثر من رائع في اسبوعين ومن دون رياضة يذوب شغل البيت نزلت 5 كيلو يعتبر انجاز خاصة مع المناسبات والصيف كنت امشي علي الرجيم بحذافيرة بس تجي فترة اشتهي اكل المانجا خاصة وعرو…
    مراحب بنات..

    امس كنت قاعده احوس بالمنتدى وادور شي يرجع لي جسمي مثل ماكان قبل الحمل..

    ولقيت نظام اتكوتين للاخت سول وابهرتني النتايج اللي توصلوا لها البنات ماشاء الله..

    بس احس انه خربط لي مخي مافهمت طريقته زين :06:

    وعندي مجموعة استفسارات ياليت تردون علي يابنات..

    _ بالنسبه لقائمة المسموحات هل فيه كميات معينه لها او المجال مفتوح اخذها باي كميه طول اليوم ؟؟

    _ من خلال الردود فهمت انو فيه مرحلتين للنظام ايش هي بالضبط وهل لازم اطبقهم كلهم ؟؟

    _ايش هي الكميات المسموحه لخضار السلطه مثل الخيار والبصل والفلفل البارد ؟؟

    _ مكتوب في النظام ان المسموح من الطماطم نصف حبه بس في اليوم!! طيب ايش اسوي لو كنت ابي اكل طماطم مع السلطه وبسوي لي شوربة كويكر لانو اكيد بيكون فيها طماطم ؟؟

    _ باختصار شديد عجزت افهم هالنظام :06: تكفووووون ساعدوني

  4. @bnt_aaz_17

    * بنت عـز *
    مراحب بنات.. امس كنت قاعده احوس بالمنتدى وادور شي يرجع لي جسمي مثل ماكان قبل الحمل.. ولقيت نظام اتكوتين للاخت سول وابهرتني النتايج اللي توصلوا لها البنات ماشاء الله.. بس احس انه خربط لي مخي مافهمت طريقته زين :06: وعندي مجموعة استفس…
    معقوله محد يعرف ؟؟!!

    قراءات بدون ردود

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.