بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم يا أحلى وأجمل بنات في أجمل منتدى بالكون كله تحياتي ليكم كلكم ويارب كلكم تكونو في منتهى الجمال والصحه والرشاقة الداائمة آمين يارب العالمين
انا مش عارفه المسابقه خلصت ولا لسة شغاله ولا ايه النظام بصراحه بس حبيت اشترك معاكم وخلاص لان كلامكم بجد مشجع وجمييييل وبجد انتم صحبه جميلة وصالحه ومشجعه جداااااااا اتمنى انكم تقبلوني في وسطيكم يا حلويين
انا بقى طولي 156 ووزني 113 كتيييييير جدا والتحدي الاكبر خطوبتي شهر سبعه ياعني تحدي بجد الهدف اللي قدامي اني انزل وزني على الاقل تلاتين كيلو في تلات شهور وياريت يكون فيه حد معايا نتشجع سوا حتى لو خارج المسابقه ولو اني بحب الحماس ده اوي انا متبعه ريجيم شوربة الكرنب او الملفوف زي ما بتقولو عليها دلوقتي بقالي يومين نزل وزني كيلو تقريبا ومصممة اكمل وبقوووووووووووة حطو تحتها مليوووون خط يلا مين عايز يتحمس معايا وينزززززل الاثقاااال اللي احنا شايلينها انا على فكره مش باخد ادوية ولا اعشاب بس شاي اخضر مرتين او تلاته في اليوم والصبح خل تفاح على مياه دافية فيها معلقة عسل بجد بتدي طاقه وتسد النفس حلوة اوي
معلش طولت عليكم بس حبيت احط تجربتي وان شاء الله هاقولكم الاخبار كل اسبووووع ويارب ربنا يقدر كل اللي بتعمل ريجيم زيي ويقوي ارادتها وارادتي ويمنحنا الصحه والرشاقه آميييين
(8)يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر)(8)
متابعة النقاش، صفحة 230