السلام عليكم
يومي
سبع ملاعق من صينية شورما والباقي عصيرات وماي
والمشي 40دقيقه سير
واستعملت خلطه تجنن للاحتكاك بين الفخوذ
اللي هي نشا وزيت زيتون و جلسرين و ليمون معصورره
مررره رهيبه وبستمر فيها لاني لاحظت النتايج
مع يومنا الوطني رجعنا من جديد فريق بنت الريف2010 الجزء6
متابعة النقاش، صفحة 16