الفريق البرتقالي يواصل ويتحدا من جديد مع سمورررره

ههههه حلوه ام علاوي وطبيعي ينزل كيلو اذا فضيتي بطنك لنه كمان الامساك ياثر في الوزن وكل ماكان بطنك فيه بلاوي مايبان الوزن الحقيقي

ههههههه سمر
لايكون انتي

السلااااااااااااام ياااحلواااااااااااااات

صبااااح الخيييييييير

ماشاااء الله تبااارك الله مبروووك للي نزلووووووووو

انا وزنت قبل افطررررر بس كنت شاربه مويه وكاااس اعشاااب طلع 63.1 بس انتم تقووولوووو لااازم الحمااام لكني انعديت من سمووووووره اذااا صار ماصااار بوزن واقلكم

بنااات الي يستخدم رجيم النقاط كييييف تحسووو حلوووو

وكمان عنتوري وزنه 116 ابي اجربله ياااه بس موووعااارفه كم نقاطه وكيف طريقة النقاااط اصلااااا

دوبي فطرت شووووووي فول مع نص خبزه الصغيييره يعني بدااايه حلوووه

بالنسبه لتوقيع كيف احطه جنني

مافهمت لطوفه ؟

دمعه ياعسل الوزن لازم ع الريق مايكون اكلتي ولا شربتي

ونظام النقاط ررروعه بس اذا زوجك مايبغا يعمل دايت ماراح يناسبه لنه حساب ع طول واذا تبغينه يتبعه خليه ياخذ ٢٤ نقطه

والنظام سهل وحلو مررره واقري عنه في المنتديات

والتوقيع عادي انسخيه من توقيعي والصقه وانتهى الموضوع