متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
تروفه الحلوة@trofh_alhlo
اب
طال عمري@tal_aamry
ابداع حوا الله يجزاك بالجنه اختي ويجعله في موازين اعمالك يارب فعلا الرياضه رهيبه هذي .. لكن حبيت اسالك ما كأن كثير خمس ايام بالاسبوع لان اللي اعرفه ثلاث مرات كفايه بالاسبوع يوم ورا يوم عشان العضلات ترتاح وكذا عموما ماقصرتي وجزاك ربي الجنه
رووووعه يابنااات الايروبيك كنت في نادي وماكنت احرم نفسي من شيء وبصراااحه صاار جسمي روووعه وانا ناويه ارجع للنااادي اللي تبغى الرشاقه والبشره الحلوه والصحه تسوي تمارين اقل شي ثلاث مرات في الاسبووع
(شوق الرياض)@shok_alryad_2
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.