شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  1. @lmoshty

    واااهلـآ ب آروى
    معليش وانا اكتب حسيت اني نآسيه آححد ><"
    لما شفت نسمه ترحب تأكدت ههه
    لحسة مخ بجد !

  2. @kh_yal_anth_1

    ارووى يَ اهلا فيك يَ غاليه نوورتي الآآستر .. اللهم زد وباارك ههههه

    ياقلبي لون الكتآبهـ هاللون ,, والله يوفقك ويعينك ..

    وعن شريط الوزن انا نفس الحاله مادري والله ..



    لمو .. ههههههه حيآآك ^^ وخالة ميوور تعاالي هع ..

    ,, المناهج المطورة بعضها لها مذكرات بس مو كل المدآرس

    بس يممكن تحسبها مذكرة مدرستك الخصوصيه > داخله عرض ض1

  3. @rahafe_1

    اهلين بيكم كلكم وشكراً على ترحيبكم :)

    نسمه انا خليني اوصل ال٤٥ اول ههههه ولو حسيت انو لسا نحيفه ومو زي اللي في بالي ازيد وزني  

  4. @rahafe_1

    بالنسبه لنظامي اليوم
    الفطور / ساندويشتين جبنه بحجم اليد مع حليب المزيد المركز بالشوكلاته

    الغدا / ايدام دبه ورز ابيض ماكنت مشتهيه بالعيش مره وشوربة عدس وانهيت بعلبة لبن زبادي بالمشمش

    العشا / اول شي شاورما بعدين بعد فتره وجبة هابي ميل من ماك <<< تموت فيها و قبل ما انام رح اشرب حليب المزيد المركز وبس طبعن بين الوجبات اكلت كيك وشوكلاتات وكدا

  5. @lmoshty

    اكلت رمآن ..
    بعدين خبز مَصْلي + قشطةة +كوب حليب <
    خيآر + طماط . .
    اخر شي سمسم
    :
    بعدهاا بفتره
    كوب عصير مانجا +كوب عصير زبيب
    والحمدلله ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.