قــــــــــــروب ريجيــــــــــــــــم دشتــــــــــــي -ارادة من حديد بإذن الله

متابعة النقاش، صفحة 241

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,001

  1. @ryhan_alod

    ام توما تنوري
    بس ليش بدك تنزلي وزنك حلو ما شاء الله
    عالعموم مرحبا بيك ولو التزمتي بالرجيم رح تطير هالخمسة خلال 3 اسايع بالكثير
    حياك

  2. @ktr_alndaaa_2

    ريحانة الود
    ام توما تنوري بس ليش بدك تنزلي وزنك حلو ما شاء الله عالعموم مرحبا بيك ولو التزمتي بالرجيم رح تطير هالخمسة خلال 3 اسايع بالكثير حياك
    طيب وانا تقبلوني معاكم لكن انا حكايتي حكاية لازم انزل ثلاثين كيلو من كثر ماتعبت يئست من النحف كيف ابدأ كيف انحف أبغى أحد يساعدني ابغى احد يشجعني اه لما اتذكر جسمي زمان احس اني مقهورة على نفسي نزول جسمي صعب هل هذا النظام ممكن ينفعني ردوا علي

  3. @mars1_1

    شكرا لكم (من كم يوم جالسه افرفر اريد احد يعمل معي رجيم دشتي )والحمد الله اخيرا لقيت
    طولي 62
    وزني 85
    جسمي درقي وفصيلت دمي او زايد
    ورجيم دشتي مناسب لي مئه في المئه
    بس عندي سؤال
    انا ما احب السكر بذات على الشاي او اي مشروب وسبب عملت رجيم وكان السكر ممنوع وبعد ما انهيت الرجيم ما اطيق السكر وحس اني بارجع لو شربت شيء فيه سكر
    السؤال
    هل التمر ممنوع من رجيم دشتي 000انا بديت من 3اسابيع وبستمر 90 يوم اي 30 صفر ***** الله

  4. @ryhan_alod

    قطر الندى حياك
    ويمديك تنزلي هالوزن بشرط الارادة والالتزام
    انا عندي زيادة 25 كيلو ابتديت من العيد الي فات بدشتي وماااااااااخبصت ابدا
    والحمد لله هلا طارت 10 وعقبال الباقي
    واعملي بحث عن تجارب البنات في الرجيم بتلاقي شيء بيحمس ماشاء الله
    اهم شيء الارادة وهاذي ما في حدا يوفرها الك الا نفسك
    مستنين نشاطك وحماسك وابشري

    مارس حياك حلو اسمك
    بالنسبة للسكر نفس حالتي لغيته من قاموس الاكل من زماان
    وبدشتي ممنوع اي حلى بما فيها التمر والفاكهة
    والغلطة فيه بالف
    فاحترسي
    ومستنينك يا حلوة

  5. @am_gn_45

    ريحانة الود
    قطر الندى حياك ويمديك تنزلي هالوزن بشرط الارادة والالتزام انا عندي زيادة 25 كيلو ابتديت من العيد الي فات بدشتي وماااااااااخبصت ابدا والحمد لله هلا طارت 10 وعقبال الباقي واعملي بحث عن تجارب البنات في الرجيم بتلاقي شيء بيحمس ماشاء الله اهم…
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    من زمان وانا احاول انزل وزني واتمنى تقبلوني معاكم حتى اتحمس و اقدر انزل وزني اللى كل ماله وطالع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.