شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,832
  1. @f44fo

    مسسساؤووو

    الف مبروووووك التجمعع الله يباركلنا فيييه يـــــآآآرب

    اخباااااااركم لكم وحشششه والله~

    امس صقيقتي كانت عندي قالتلي سمناانه ماشاء الله والحمدلله يااارب عقباال المثاااالي بس

    نظامي لهزا اليوم *ـــــــ^

    توست بيض وكوفي بس جوعانه بآكل سفن دايز وعصيير

    والدنياااا برااااااااااااااد يارب مايزيد البرد عن كذاا

    احس جو نووووووووووم
  2. @tofy_50

    ف44فو
    مسسساؤووو الف مبروووووك التجمعع الله يباركلنا فيييه يـــــآآآرب اخباااااااركم لكم وحشششه والله~ امس صقيقتي كانت عندي قالتلي سمناانه ماشاء الله والحمدلله يااارب عقباال المثاااالي بس نظامي لهزا اليوم *ـــــــ^ توست بيض وكوفي بس جوعانه…




    الله يبارك فيكم

    هالاسبوع يمكنن ولا يوم فطرت:angry2:

    تغديت سمك ورز وتمر وماي
  3. @rahafe_1

    خ ـيآل أنثى }..
    ررررررهف لاحبيبتي انتِ زايدة كيلو و١٠٠ غرام لانه كان ٣٥ والان ٣٦ يعني كيلو و فاصله واحد يعني ١٠٠ غرام بكذا تكونين زايدة كيلو ومية غرام مبررررروووووووك ياقلبي انا يابنات ناااااقصه :( الحمد لله ع كل حال،، واليوم ان شاءالله جايين خواتي وابو…
    خ ـيآل أنثى }..رررررررهف لاحبيبتي انتِ زايدة كيلو و100 غرام لانه كان 35 والان 36 يعني كيلو و فاصله واحد يعني 100 غرام بكذا تكونين زايدة كيلو ومية غرام مبررررروووووووك ياقلبي


    لا لا لا غلللطت اناا قصدي نفس وزن الاسبوع اللي فات وزني زي ماهوا مااتغير 36.1:(
  4. @the_raspberry

    Rahaf.E
    خ ـيآل أنثى }..رررررررهف لاحبيبتي انتِ زايدة كيلو و100 غرام لانه كان 35 والان 36 يعني كيلو و فاصله واحد يعني 100 غرام بكذا تكونين زايدة كيلو ومية غرام مبررررروووووووك ياقلبي لا لا لا غلللطت اناا قصدي نفس وزن الاسبوع اللي فات وزني زي ماهو…
    تعوضينها لاتزعلين أغلبنا مازادت اوزاننا لانه أغلبنا اللي مسافره واللي اشتغلت بالعيد وراح اكلها طاقه
    واحترقت السعرات الحراريه كلها وفيه اللي مثلي خربت النظام لكن احتياطا غيري شئ بنظامج لانه الجسم يحتاج
    تغيير في النظام والا يثبت عند وزن معين
     
  5. @alaashk_alaathry

    السلام عليكم ياعسولات أنا ملاحظه يابنات ان قومت الصبح تعدل الجسم اذا نحيفه تسمن واذا متينه تنحف الاحظ البركه وقلت التعب اش رايكم تؤيدون كلامي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.