(8)يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر)(8)

هلا يا حلوا ت

بنات ابشركم نزلت نص كيلو والله انا فرحانة

على فكرة انا باجر ببتدي رجيم من عندي لمدة اسبوع وهو كلما ايووع اكل علبة روب خالي الدسم مع خبز نخالة


ادعوولي استمر .. و بالتوفيق لكل البناااات

up

:(

اسفه على التاخير علشان كنت مشغوله جدا
رقم النتيجه 5
رقم المتسابقه 42
الاسم sonbola3333
الطول 170
الوزن قبل المسابقه 92
الوزن بعد الاسبوع الاول 90
......................الثانى 89,5
......................الثالث 89
......................الرابع87
......................الخامس 88
نوع الرجيم المتبع لا يوجد
رياضه لا يوجد
اعشاب احيانا شاى اخضر
ادويه لايوجد
ملاحظات محبطه جداااااااااااااااااااا
:( :eek:

لي لي..

احسن الوجبه وحده طبعا مب روحها ساعات اشرب ميرندا ساعات اخذ كم حبة كاكاو خخخخخخخخخخخخ

بس الصبح اروح عندي تدريب واتم لين الغداء بدون شي .. ارجع اتغداء والعصر اكل كاكاو :D