شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

986
  1. صاحبة الموضوع
    لحن هادي
    مساء الخيرررر لأحلى صبايا رشيقات نووون ول ول ول بيتزا وفطائر مافيه كلام يومك يوم مفتوووح بلا شك نفسي في البيتزا من يوم بديت الدايت بس مافيه الا لين انزل 4 كيلوا وبكافئ نفسي (نص بيتزا هت حجم كبير) احسن منك ههههههه يومي الخميس الفطور +الغدا…
    مالك دخل القائده تاكل اللي تبي <~ برررا
    يووووووه حمستيني ع الجائزه هع
    بنااااات ترى لحن هادي بتوزع جوائز للي ينحفون <~ طلعت اشاعه بتوهقك خخخخخ

    يومك حلو ماشاءالله
  2. صاحبة الموضوع
    ۩قمر على هيئة بشر۩
    يا هلايا هلا ياهلا ياهلا جااااايه ياااا JOODM كيفكم بنات يومياتي هي كا مشي نص ساعه اكل فطور جبن وخيار قليل الدسم وشاي بدون سكر غداء تونه وزيتون وخبز بر اسمر وعشاءحبة بسكوت الدايت وعصير قروب فروت بنات وش رايكم نتواصل بالواتس ا…
    يومك بطل 
  3. @joodm

    بنت مآمتي
    الله يسسلمك من كل شر عنوني يسسعد لي ايامك يارب
    مساء الخير مرحبا بنات يومياتي ليوم الخميس
    بعد الفجركوب حليب قليل ا لدسم بالكافي مع ملعقة صغيرة سكر*ثلاثة تمرات*
    الفطورالساعة9/ربع رغيف بر *نصف بيضة *قطعة جبنةدايت *كوب شاي مر *حبة خيارة
    الغداءالساعة2.30/اصبعين كباب صغيرة *نصف علبة زبادي قليل الدسم مع خيلر وثوم*ربع رغيف بر*صحن وسط خضار مسلوقة*نصف برتقالة
    العشاء الساعة10.30/نصف تفاح
    الماء/ لتر وربع
    الرياضة /مشي ربع ساعةواتمنا اني اكون انشط بكثير في الرياضة
    وليومااحس أني ماشية كويسةعلى النظام مرهقة شوى قلويابنات لما تقراون يومياتي ماشاء الله على يومياتي اكيد جاتني عين على الهمة الي انا فية :Dههههههه اتغشمر وياكم.......
  4. صاحبة الموضوع
    تدري وش معنى وجودك
    أم يزن يسلمو يا قلبي _________________________- اليوم " الخميس " أول يوم لي طبعا في الريجيم الفطور : سندويشة جبن الغذا : دجاج مشوي + سلطة روب وخيار العشا : 2 كيوي المفروض في ريجيمي الفطور يكون فاكهة حبة وحدة بس صحيت متأخرة و…
    يومك قداً قدااً رائع
    امممممم الافضل توزنين بعد اسبوع
    انا ودي يكون وزن كل القروب بعد اسبوع لانه مابعد انضبطنا كويس
    بس مااتوقع يوافقون البنات
  5. صاحبة الموضوع
    بنت مآمتي
    مسسسساكم عسسل .. يومي الخميس .. ع الريق .. ليمونة في مويا دافية + ملعقة عسل الفطور .. حليب خالي الدسم + شريحة توست بر + بيضة مسلوقة .. شربت شاي مع سكر دايت وأكلت بوب كورن .. الغداء .. كوبين رز مسلوق + لبن اكتيفيا لايت العش…
    لاتكون اعدتك نون بالتخبيص 
    جد خلينا نشد حيلنا ) :
    هاليومين صايره اخبص
    الله يعين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.