شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,832

  1. @alaashk_alaathry

    السلام عليكم
    أم لين كيف حالك
    لموشتي ماتشوفين شر اذا عندك حساسيه خففي من الالبان وخذي مضاد لأن أجسامنا مايحتاج تشم ريحة المرض وينزل الوزن
    نظامي
    الافطار سندويشة توست بالفول السوداني وشاي
    الغداء كبسة رز بالدجاج ومرق

  2. @rahafe_1

    الفطور / ساندوتش بالجبنه وحليب

    الغدا / ساندوتش ڤيجا من كودو بالبطاطس والخضار

  3. @lmoshty

    -

    الشـر مآيجيكم يارب =)
    وهذاني اخذ مضآد +بنادوول وعسسى ينفع ..


    /
    بالجـآمعه
    كم حبة حلاوهة جوآهر +قهوه
    الفطور
    ساندويش فلافل +عصير برتقال

    بعدها بساعه وشوي تقريبا
    اكلت برنجلز

    الغداء
    شوية رز مع جزر +كوب لبن ..

    الحمــدلله ..

    احس وزني مازاد الله يستر ..وشلون بيزيد وانا نظامي مش ولا بد ووفوق ذا تعبت يالله العافيه < يارب لو 200 جرام بالعافيه =(

    العشااء طالبين من مطعم والله يوصله بالسلامه هع هع
    ع شان هيك بتجوع له ويممكن اسحب عليه واناام نعساااااااانه ..
    الزكمه مااخلتني انام ><"

  4. @ghs_antthar

    السسسسسسلام علييييييييكم
    واحششششششششششتووونيي نفرة نفرة هع

    اماا انا تو مخلصة مصاارعة مع السيدة شبكة واكيد اننااا اننننتتتصرررررررت<<<بسسرعة بسرررعة التبريكااااااااااااااتتتتت


    اليوم افطططرت <<يممه نسييت استغفر الله

    اي اي تذكرت حليب + ساندوتش جببن

    وبعدها بشوي اخذت من حمودي شيبس جبن

    وتغديت كبسة + سلطة

    والعصر تقهويت واكلت حلى من يديني الحلوة هع

    ومن شوي اكلت موزةة


    بناات احسني كذا ماراح اسسمن وش رايكم كم سعرة حرارية باكلي هذاا؟؟

    احسه مرره قليييييييييييييل؟ اهئ اهئ

  5. @ghs_antthar

    ام لين وديم
    وينكم كل هذا نوم الفطور كان فطاير جبن وقبل شوي شربت عصير زبيب
    ام لين

    لا والله من صبااح الله خير وانا صااحية لكككن ذا الزفت الشبكة جدددددددد رفعت ضغطططططططططي:mad:


    <<<<<<



    لموووشتي ... وكل البناااات التعبانات

    ماتشوووفوون شر حبيباااااتي

    الله يشفيكم ويعاااااااافيكم:27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.