تجاربكن مع نخاله الدقيق (النخاله) وين تنباع ؟؟

مشكوره يالغاليه ماقصرتي ع نقل التجربه :)

السلامم عليكم ورحمة الله وبركاتهه
مسااء الخير كيفكم مع هالبرد ههههه الله يعين بنات بسالكم تكفوون وين ألقى النخاله (الرده) دورتها مالقيتها أنا من القصيمممم وانا اسوي حميه بس احس مافادت وأبي النخاله لعل وعسى انحف :29::crap::crap: تعبت من هالرججيمات اسوي ولاانحف زين صح ينقص كم كيلوو بس ينقص مع الرجيم القاسي ياليت اللي عندها حل تقولي وقسم تعبت من نفسي صح أنا مو ذاك السمنه الحمدلله بس احس جسمي مو قد عمري ابي شي ينحفنييييي:scream: والله لأدعي للي. تدلني باللي تبي بالتوفيق وبكل ماتتمنى مالي الا أنتن ياخواتي وبنات حواء مايقصرن انتظر ردودكم .....

النخاله موجوده عند العطارين

ممكن تحصلينها بالهايبر ماركت وبعض المخابز

اذا قصدك بسكوت النخاله فموجوده بالسوبرماركت