معليش مارديت على كل الاسئله
بس اللي سئلني كم مده رجيمي
انا من رمضان محاولات كنت اصوم مع الناس طول اليوم الفطور كورن فلكس الرشاقه
مكتوب عليه للرجيم
واحيانا اخربها واكل مع اهلي
المهم بنهايه رمصان نقصت 7كلم
خففت اكل لان هالشيء فرحني بس مانزلت الا 3كيلو
بديت رجيمي بتاريخ 19_11بالضبط
والى يومكم
وانا كنت يائسه مثلكم واقول كيف هالشحوم كله بتروح وكنت اقول لازم حل جراحي
لين شفت بنت تقربلي بزواج بشهر 7 كانت اسمن مني ونحفت
سئلتها قالتلي اشتركت بنادي رياضي ومشيت على رجيمهم
ومن ذاك الليل مانمت وبس افكر كم لي سمينه وكل ماشافوني عطوني عمر اكبر من عمري
وناس يحسبون عندي عيال
فكرت بكل شيء سلبي بحياتي لقيت السلبيات اكثر من الاجابيات بسبب هالسمنه لااقدر البس ولا اتزين ولا اسوي اي شيء
قررت انحف لو على حساب نفسي وصحتي
اول محاوله لي صمت وبس مويا<<اكبر غلط بعد اسبوع رجعت اكلت اكثر من معدل اكلي
ثاني محاوله ركبت حديده باسناني <<غلط كبير بعد ركبتها ب500ريال وكانو اهلي يكلون قدامي انواع العذاب النفسي
نقصت 5كيلو بظرف 3اساابيع كل اكلي سوائل رحت شلته وباسبوع رجعت الخمسه كيلو وزياده 3كيلو
المحاوله الثالثه فادتني بس شوي <<نفس ماقلتلكم اصوم مع الناس برمضان والفطور كورن فلكس الرشاقه من بنده
وعليه الى السحور اكل مره ثانيه كورن فليكس واحيانا يمكن 4مرات خربتها واكلت بس امشي بالممشي اللي قريب لبيتنا ليليا
المحاوله الرابعه <<ناجحه ميه بالميه يارب لك الحمد
مثل ماكتب لكم و****لله يارب تاصلون للي تبونه لكن خلو قدامكم هدف واراده واكيد بتاصون له
خسرت من وزني 24كيلو بضرف شهرين
متابعة النقاش، صفحة 8