شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

174

  1. مبروك هبه و lonely4e على النزول :icon28:
    انا نزلت كيلو واحد بس مش عارفه اذا كان السبب الدوره الشهريه حاليا عندي والا ايش
    مع اني مبسوطه وحاسه حالي اخف وملتزمه بالمشي بس مش بالاكل
    على كل حال ياهبه اليوم السبت ناخده فري ونبدا بجديه اكثر الاحد
    بالتوفيق للجميع وهاي مني الكم :26:

  3. صاحبة الموضوع
    lonely4e
    مرحبا بنات , وكيف الريجيم معكم , انا الحمد لله تمام وكتييييييييير مبسوطة وزنت حالي اليوم ولقيت نفسي 63مو عارفة كيف , يعني نزلت 2 كغم , خخخخخخخخخخخ , يمكن لاني كنت العب رياضة كتير , ومرات اخفف من الكميات , على كل بعتقد انه باقيلي 10 ايان تا…
    الف مبروك ياقمر على 2 كيلوو وعقبال كل الوزن اللى انتى عايزاه
    يارب تحملى يارب ويرزقك بالذريه الصالحه ان شاء الله

  4. صاحبة الموضوع
    rola999
    مبروك هبه و lonely4e على النزول :icon28: انا نزلت كيلو واحد بس مش عارفه اذا كان السبب الدوره الشهريه حاليا عندي والا ايش مع اني مبسوطه وحاسه حالي اخف وملتزمه بالمشي بس مش بالاكل على كل حال ياهبه اليوم السبت ناخده فري ونبدا بجديه اكثر ا…

    الله يبارك فيكى ياقمر
    والف مبروك على الكيلو وعلى فكره الدوره بتزود الوزن 2 كيلو اذا كانت عليكى او قربت تيجى
    فى الاسبوع بتاعها يعنى
    والامساك كمان بيزود 2 كيلو
    سلامممممممم

  5. صاحبة الموضوع

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    اهلا وسهلا بيكى معانا :26: :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.