شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    رنـ/ـأإأ
    لو سمحتي يأدكتورتنـأ الغأليـه .. أنا وزني 44 .. طولي 153 .. ابي ازيد وزني مدري كييييييف .. اذا زدت مره مره وصلت 48 .. ابي اوصل 50 او 55 .. ابي نظام غذائي يزيد وزني 10 كييييلو .. ومشكوره دكتورهـ ..
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


    اليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي

  2. @og_am_tmym_od

    السلام عليكم دكتورة
    لو سمحتي ابغى افضل حبوب للكالسيوم بحيث انهاا ماتضر اذا تركتها ولاتزيد الوزن
    وتكون متوفرة بالمملكة
    وشكرا

  3. @hibat_allahsy

    hibat-allahsy
    االسلام عليكم انا هبة الله من سورية الحبيبة طولي 160 ووزني87 من فترة سنة عملت ريجيم عند دكتور اخصائي نزلت 22 كيلو وحابي رجع وزني لكن ريجيمو كتيييييييييييييييير صعب ارجو منك النصيحة
    السلام عليكم دكتورة هنادي طول النهار استنيت ردك على سؤالي ارجو منك النصيحةاو اعطائي نظام يساعدني على تخفيف وزني لان حالتي النفسية جدا صعبة ولك جزيل الشكر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.