نفسي اروح لدكتورة بس محد مساعدني
اعطيني ههههههههههه ابغى اكثر من 5 كيلو
دخلتوا بس حسيت في اشيا صعبة
مشكووورة حبيبتي :26:
نحيـــــفه وأبي اسمن (تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 128
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,051الكونتيسا ايزابيلا حبيبتي فديتك اووول شي واهم شي ادعي ربك وتوجهي له ثاني شي ... انا مااتبتعت ولا خلطله ولا شي .. الا اني كثررت اكلي .. وحتى لو كنت مومشتهيه آكل .. وحبيبتي كثري من البطاطس المسلوق مع الزبده وضيفي له مكرونه ومايونيز .. حبيبتي كثري اكل وان شاء…
ftoosh5 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني وجه عشان كذا اتمنى تساعدوني الحين :44: مشكلتي النـــــــحـــــــافــــــــــــــــة :09: وزني نهاية الثــلاثـيـن شفتوا كيف اكيد انصدمتوا وعمر…
طيب حبيبتي أكلي حبوب فاتحه شهيه مثل مسيقور وشوفي إذا تنفع معااك او إن بنآت نحيفآت أكلوهآ وجابت نتيجه لهم..
وهذي خلطه نقلتها من منتدى تقول صاحبتها إنها نفعت معاها وأنتي شووفي..
المقادير:
زبيـــــــب أسود
حلبــــــــه
تجيبون الزبيب بعد ماتغسلونه وتنقعون مثلآ كوب زبيب في كوبين مويه عاديه
مو حاره ولا بارده وتخلونه 16 ساعه وبعدين تحطين الزبيب بالمويه المنقوع فيها
في الخلاط وأخلطوها كل مع بعض تسير مثل العصير حطي فوقها ملعقتين أكل حلبه
مطحونه حلبه رومانيه
وكل يوم على الريق أشربي بياله شاي بس أنا كنت أشرب كوووووووووووووب
والله يابنات بس شهر ونص ووقفت الحين جسمي نفسه من سنه ماتغير
ونسيت أقولكم لاااااااااااااازم بعد ماتخلطين الزبيب بالحلبه تحطينهم
في الثلاجه ويكون الغطاء حق الجيك أو الجركل شوي مفتوح عشان يتهوى
ومايتفاعل الزبيب
وهو قال وصلي لين الجسم اللي تبين ووقفي ......
أتمنى تجربونها
وتدعولـــــــــي أن شاء الله
أتمنى إني أفدتك بشي..ftoosh5 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني وجه عشان كذا اتمنى تساعدوني الحين :44: مشكلتي النـــــــحـــــــافــــــــــــــــة :09: وزني نهاية الثــلاثـيـن شفتوا كيف اكيد انصدمتوا وعمر…
رفع
.
.
.
وفقك اللهftoosh5 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني وجه عشان كذا اتمنى تساعدوني الحين :44: مشكلتي النـــــــحـــــــافــــــــــــــــة :09: وزني نهاية الثــلاثـيـن شفتوا كيف اكيد انصدمتوا وعمر…
الله يسمنك وينحفني بدون شر يا رب ونصير رشيقات لا سمنة ولا نحافة ، اشربي كل يوم الصبح حلبة وحليب و كثري الحلبة ، وموز + زبيب + حليب + تمر تخلطيهم فالخلاط و إعمليه مشروب تشربي منه الصبح و على طول النهار ، وكلي أكثر من 3 وجبات فاليوم خاصةً الخبز ، ما تكلي أشياء غير صحية للتسمين مثل كثرة الحلويات والبيبسي والشيبس لأ عشان صحتك أهم وهذي تسمن وقتي ، كثري مكسرات و طحينية وكلي أشياء دسمة مكرونة و فيها أجبان ، رز بالمكسرات إلخ وابتعدي عن كل الأشياء ألي تنحف : خل فالسلطة أو ليمون ، زنجبيل ، شاي أخضر إلخ كل ما ينحف ابتعدي عنهftoosh5 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني وجه عشان كذا اتمنى تساعدوني الحين :44: مشكلتي النـــــــحـــــــافــــــــــــــــة :09: وزني نهاية الثــلاثـيـن شفتوا كيف اكيد انصدمتوا وعمر…
كولي الصاولي محشي زبدة الفول السوداني مع حلوه طحنيه 4 حبات الصباح
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.