سؤال بنات وجاووبني
انا بالمرحله الاولى ووزني اليوووم 74ونص وانا طوولي 173
يعني قربت للمثالي
اقدر بعد اسبوووعين ادخل الخبز بس شريحه وحده ولا ممنوووع بس احسبها من الكاربات حقتي المسمووحه
ولا اكمل وادخل مرحله جديده اخليه بس اسبوووعين وبعدها ابد بالمحافظه برجيم النقاط او ماينفع او رجيم دشتي بس ادخل الخبز واحسب كاربي اليووومي ...
وش رايكم ؟
قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد
متابعة النقاش، صفحة 166